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Aerobic

Fit durch's Jahr mit Aerobic!

 

Mit Musik wird dein ganzer Körper in Schwung gebracht.

Ausdauer und Koordination, dazu Beweglichkeit sind gefordert.

Durch funktionelles Training (Bauch-Beine-Po) werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt.

 

Zweimal wöchentlich finden wir Sportmädels uns zum Aerobic im Spiegelsaal der Saubachtalhalle in Wilsdruff ein.

Egal wie alt, ob Anfänger oder Fortgeschritten, komm vorbei und probier es aus!

 

Trainingszeit/tag: Mo. 20.00 - 21.00 Uhr und Do.19.30 - 20.30 Uhr

Trainingsort: Spiegelsaal DFH

Abteilungsleiter: Heidi Ulrich
 

 

Trainer: Telefon: E-Mail:
Heidi Ulrich 0173/8195001
Susanne Kranke 0173/8367887
Dajana Käbe 0162/6131092