Aerobic
Fit durch's Jahr mit Aerobic!
Mit Musik wird dein ganzer Körper in Schwung gebracht.
Ausdauer und Koordination, dazu Beweglichkeit sind gefordert.
Durch funktionelles Training (Bauch-Beine-Po) werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt.
Zweimal wöchentlich finden wir Sportmädels uns zum Aerobic im Spiegelsaal der Saubachtalhalle in Wilsdruff ein.
Egal wie alt, ob Anfänger oder Fortgeschritten, komm vorbei und probier es aus!
Trainingszeit/tag: Mo. 20.00 - 21.00 Uhr und Do.19.30 - 20.30 Uhr
Trainingsort: Spiegelsaal DFH
Abteilungsleiter: Heidi Ulrich
| Trainer: | Telefon: | E-Mail: |
| Heidi Ulrich | 0173/8195001 | |
| Susanne Kranke | 0173/8367887 | |
| Dajana Käbe | 0162/6131092 |